[ #ĂN_VẶT_ĐẬM_ĐẶC_DINH_DƯỠNG ]

[ #ĂN_VẶT_ĐẬM_ĐẶC_DINH_DƯỠNG ]

Mẹ Bầu thường xuyên nghĩ đến đồ ăn và trong tình trạng #thèm_ăn ??? 😣😣😣

Mẹ Bầu #thèm_ăn vặt nhưng lại sợ những món ăn vặt làm mẹ tăng cân, béo phì và #tiểu_đường_thai_kì ??? 😣😣😣

👉👉👉 Với danh sách những món ăn vặt cho bà bầu của #Kentary không những giảm cơn thèm ăn của mẹ bầu mà còn “đậm đặc” dinh dưỡng nhé. Bên cạnh đó, những mẹ Bầu nào đang trong tình trạng #ốm_nghén cũng có thể tham khảo danh sách dưới đây nhé.

🍇#Cà_chua_Cherry_sấy_dẻo_Kentary
Tại sao cà chua lại là món ăn vặt đầu tiên được nhắc đến nhỉ? Vì cà chua có rất ít kalo và vị chua ngọt cực kì dễ ăn. Trong cà chua còn chứa nhiều Vitamin C, Lycopene – một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và bệnh tim. Cộng với một số lượng lớn chất xơ, vitamin A và một ít folate thì cà chua là một món ăn nhâm nhi cực kì nhiều dinh dưỡng đó nha.💗💗

🍇#Xoài_sấy_không_đường_Kentary
Xoài chứa một hàm lượng vitamin C khá cao, đồng thời cũng rất giàu vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch và các biến chứng như tiêu chảy, nhiễm trùng hô hấp. Vậy nên mẹ Bầu nào đang thèm gì đó chua chua ngọt ngọt dịu nhẹ, dai dai thì hãy tìm đến xoài sấy lạnh không đường của Kentary nhé. Vì là xoài sấy không đường nên cực kì đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và bé nhé.💗💗

🍇#Chuối_la_ba_sấy_dẻo_Kentary
Chuối có thể coi là siêu đậm đặc dinh dưỡng luôn nha. Trong chuối có vitamin B6, vitamin C và chất xơ. Cực kì tốt cho chứng táo bón ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra, vitamin B6 trong chuối còn giúp giảm cơn buồn nôn ở những tháng đầu của thai kì nhé. 💗💗

🍇#Táo_Ninh_Thuận_sấy_mật_ong_ít_ngọt_Kentary
Táo là loại trái cây rất giàu chất xơ và cũng là nguồn cung cấp các loại vitamin A, C và kali. Mẹ bầu ăn nhiều táo cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi cho thai nhi. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Thorax đã chứng minh rằng những đứa trẻ được sinh ra bởi những bà mẹ tiêu thụ nhiều táo khi mang thai sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh hen phế quản và dị ứng khi còn nhỏ.💗💗

🍇#Dâu_tây_sấy_lạnh_Kentary
Các trái cây họ dâu rất giàu: Carbohydrate, Vitamin C, Chất xơ, Folate. Carbohydrate giúp cung cấp nguồn năng lượng mẹ cần và dễ dàng truyền qua nhau thai để nuôi dưỡng thai nhi. Và Carbohydrate trong dâu có lợi cho cơ thể nhiều hơn là carbonhydrate trong bánh ngọt, bánh quy và bánh rán nhé. Ngoài ra dâu còn chứa các chất dinh dưỡng từ thực vật (phytonutrient) vô cùng có lợi như flavonoid và anthocyanin.💗💗

🍇#Đu_đủ_sấy_lạnh_vị_chanh_dây_Kentary
Trong đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, canxi, sắt… nhưng lại không chứa nhiều tinh bột, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi nhưng lại không làm mẹ lên cân nhanh. Mẹ có thể thoải mái nhâm nhi miếng đu đủ ngọt ngào hòa với vị chua nhẹ của chanh dây mà không lo tăng cân vèo vèo nhé.💗💗

🍇#Nho_sấy_không_đường_Kentary
Nho khô chứa nhiều sẳt, kali và chất xơ, thích hợp để mẹ bầu “nhâm nhi” những lúc buồn miệng. Tuy nhiên, trong nho khô có chứa một lượng đường đáng kể. Vì vậy, dù thích nhưng mẹ cũng không nên ăn quá nhiều.💗💗

🍇#Mơ_Trung_Đông_sấy_lạnh_Kentary
Quả mơ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa là beta-carotene, do màu vàng cam ngoài lớp vỏ. Trong cơ thể, beta-carotene chuyển đổi thành vitamin A – một loại vitamin giúp phát triển và duy trì sức khỏe của răng, xương và da. Quả mơ sẽ ngon và bổ hơn khi ăn tươi nhưng mơ lại là loại quả theo mùa. Với mơ khô, bạn có thể ăn quanh năm. 💗💗

🍇#Khoai_lang_sấy_gừng_Kentary
Khi bạn thèm món gì đó giòn giòn, ngọt ngọt thì những miếng khoai lang sấy sẽ là món ăn vặt hữu ích. Nếu có lò nướng và khéo tay, bạn có thể tự làm khoai lang chip vì nó sẽ ít natri và chất béo hơn so với khoai lang sấy mua sẵn. Thêm vào đó, bạn còn nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ khoai lang như kali, chất xơ, vitamin A, C và B6.💗💗
—————————————————————-
Một món #ăn_vặt vừa ngon vừa tốt để bạn bỏ quên mấy thứ không tốt như snack, bánh kẹo, kem hen…
🍀 #GIÁ: Vui lòng click vào từng hình để coi giá cụ thể từng món nhé
🍀 MUA HÀNG: Vui lòng inbox, comment.
Vào www.kentary.com xem thêm 40 sản phẩm ngon lành cành đào nữa và đặt hàng trên đó luôn hén!
🤳: 0903.222.095
🌺 GIAO HÀNG: #MIỄN_PHÍ giao hàng TOÀN QUỐC, MIỄN PHÍ thu tiền tận nơi khi mua 05 sản phẩm trở lên.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *